ダイスキダイスキ

　朝体重40.3
　朝御飯バナナ74㌍.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　味噌汁.カステラ.豆乳107㌍
　いか100㌍

　昼御飯ﾐﾆﾒﾛﾝｷｬﾗﾒﾙﾊﾟﾝ1
　水餃子1.肉ぶっかけ

　夜ご飯ﾁｮｺ1.煎餅1枚

　腹筋30回.半身浴30分.腰回し