テスト始まりまっ

　朝体重40.8
　朝御飯ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.バナナ74㌍
　生姜スープ.八ツ橋1枚
　キャロットケーキ1切れ
　
　昼御飯炊き込み少量.そば
　ササミ揚げ4本.雷おこし.肉ｼﾞｬｶﾞ

　夜ご飯肉じゃが.高野豆腐
　ササミサラダ

　腹筋30回.半身浴30分.腰回し