休みですバイトだ

　朝体重40.5
　朝御飯ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.バナナ74㌍
　ササミ揚げ1.カレー.ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
　ハムサンド2枚

　おやつキャロットケーキ2切
　夜ご飯ササミ揚げ4.ポトフ
　ｺｰﾝﾌﾚｰｸ100㌍
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し