寒いでやんすう～

　朝体重40.5
　朝御飯ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.生姜ｽｰﾌﾟ
　おでん.ドラムチキン.ﾁｮｺ2
　昼ご飯味噌豚丼.林檎145㌍
　生ﾁｮｺ2.パイの実2粒
　夜ご飯ざるうどん.芋天
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し