甘い物もういい～

　朝体重40.5
　朝御飯ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.湯豆腐
　生ﾁｮｺ苺大福.ﾁｮｺ1
　昼ご飯おかず.お握り
　ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ半分
　夜ご飯野菜炒め.おでん
　ﾁｮｺマフィン
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し