お腹がすぐはる～

　朝体重40.4
　朝御飯ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.味噌汁
　すき焼少し.お白え.オカキ
　昼ご飯ﾐﾆ鮭丼.うどん1口
　苺ﾌﾞﾗｳﾆｰｱｲｽﾜｯﾌﾙ約336㌍
　夜ご飯お好み焼き.味噌汁
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し