のんびりした日! | EVOLUTION

のんびりした日!


 朝体重長音記号240.3
 朝御飯ナイフとフォークチョコ1.昆布少し
 昼ご飯ナイフとフォークバイキング
 夜ご飯ナイフとフォークすき焼2口
 腹筋回30.半身浴30分.腰回し