ストレス貯まるな

　朝体重40.6
　朝御飯ごま鍋.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　八ッ橋1.大豆19粒
　昼御飯お握り.茎わかめ煮
　林檎145㌍.サンドイッチ1切れ
　夜ご飯恵方巻き.ﾃｨﾗﾐｽｱｲｽ
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し