映画見てきまっす

　朝体重40.6
　朝御飯ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.煎餅47㌍
　生姜スープ.ｺｱﾗのﾏｰﾁ260㌍
　昼御飯唐揚げ2.梅巻3
　焙りエビ2.生エビ1.鰻2
　ポップコーン.パイン
　夜ご飯甘辛あげ.明太茸
　ほうれん草ｵﾋﾀｼ.ごぼう炒め
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し