苦痛なんですよね | EVOLUTION

苦痛なんですよね

 朝体重長音記号240.6
 朝御飯ナイフとフォークバイキング
 昼御飯ナイフとフォークなし
 夜ご飯ナイフとフォークお握り.ウインナー1.ゼリー25㌍
 腹筋30回.半身浴30分.腰回し