学校です…めんど

　朝体重41.2
　朝御飯ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.林檎3
　蒸し芋半分.ｼｮｳｶﾞスープ
　豆乳111㌍.ｸｯｷｰ1.ﾐﾆｹｰｷ1
　ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ3口
　昼御飯林檎.味噌豚丼
　夜ご飯ｺﾛｯｹ2.アイス105㌍
　おから.キンツバ
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し