新年会しますよ～

　朝体重40.7
　朝御飯ﾖｰｸﾞﾙﾄ53㌍.蒸し芋2本
　ｼｮｳｶﾞスープ.煎餅1枚.ｳｴﾊｰｽ75㌍
　昼御飯お握り.おかず.みかん
　夜ご飯ハンバーグｾｯﾄ589㌍
　ナン100㌍
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し