カウントダウン！

　朝体重40.6
　朝御飯味噌汁.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　リンゴ.かんざし1.オカキ2
　豆乳95㌍
　昼御飯たこ焼き170㌍
　しょうが丼
　夜ご飯えび天そば.豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し