また７時間かよお

　朝体重39.9
　朝御飯ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.卵ｻﾝﾄﾞ2
　蒸し芋.ごぼうｻﾗﾀﾞ
　昼御飯苺2.キウイ1.リンゴ
　唐旨ｻﾝﾄﾞ半分.ビスケット200㌍
　夜ご飯ﾁｮｺプリン.ブリ
　漬物.焼き鳥2.湯葉.ｸｯｷｰ1
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し