バイトパレードや

　朝体重40.1
　朝御飯味噌汁.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　ﾌﾟﾁﾁｮｺﾊﾟｲ74㌍.味噌豚丼
　昼御飯ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ.ﾐﾆｼﾌｫﾝ3
　ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ50㌍
　夜ご飯ポットパイ261㌍
　サバ塩焼2
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し