イングリッシュ！

　朝体重39.4
　朝御飯ちらし寿司.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　トマト子鍋.いか大根.八つ橋
　昼御飯お弁当
　夜ご飯キウイ2.ポトフ.芋
　腹筋背筋30回.半身浴30分
　腰回し