食いすぎだよな…

　朝体重39.9
　朝御飯キウイ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　豚汁.ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ130㌍.ﾅｹﾞｯﾄ1
　芋饅頭
　昼御飯おかず.お握り.みかん
　おやつﾌﾟﾘｯﾂ110㌍
　夜ご飯ｷｬﾍﾞﾂｶﾚｰ140㌍.お白え
　唐揚げ1
　腹筋背筋30回.半身浴30分
　腰回し