７時間のバイト…

　朝体重40
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　ﾎﾟﾄﾌ.じゃこご飯.ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ
　昼御飯ｸﾘｽﾋﾟｰ130㌍.弁当464㌍
　夜ご飯ｶﾚｰ鍋.ｳｴﾊｰｽ1
　腹筋背筋30回.半身浴40分　
　散歩35分.ﾌﾗﾌｰﾌﾟ500回