太っていくからだ

　朝体重40.5
　朝御飯バナナ.豆乳95㌍
　ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.ﾎﾟﾄﾌ.飴1
　昼御飯ｴﾋﾞﾌﾗｲ1.ﾌｨｯｼｭﾌﾗｲ2
　肉団子2.米.酢物.干大根の
　日替わり弁当.ﾐﾆﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾊﾟﾌｪ
　夜ご飯野菜炒め少し.芋ﾐﾆﾊﾟﾝ1
　腹筋背筋30回.半身浴20分