体育祭今日です×

　朝体重39.9
　朝御飯豆乳111㌍.ﾊﾞﾅﾅ
　焼き芋半分.ﾎﾟﾄﾌ.ｽﾏｷ1.ﾁﾝｽｺｳ1
　昼御飯ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ.米小.ﾎﾟﾃﾄ3
　ﾐｰﾄｽﾊﾟ3口
　夜ご飯ちけわ3本.南瓜1切れ
　鮭蒸し野菜.ｽﾘﾐ揚げ5.ｷｭｳﾘ
　腹筋背筋30回.半身浴20分