体育祭中止やあ×

　朝体重40.1
　朝御飯ﾎﾟﾄﾌ.梨3.栗ご飯
　豆少々
　昼御飯ｴｱﾛ130㌍.ｱｲｽ119㌍
　五目ラーメン
　夜ご飯焼き芋半分.南瓜3切れ
　ｷｭｳﾘ.鮭ﾌﾗｲ1.蓮根4
　腹筋背筋30回.半身浴20分