病院へ行きます×

　朝体重39.9
　朝御飯ﾊﾞﾅﾅ.ﾎﾟﾄﾌ.砂糖菓子2
　納豆84㌍.米.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　昼御飯米小.唐揚げ
　抹茶ｱｲｽ111㌍
　夜ご飯ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ.蓮根煮物
　いかｷｬﾍﾞﾂ.豆腐ｽﾃｰｷ.ﾄﾏﾄｷｭｳﾘ
　腹筋背筋30回.半身浴20分