体質やばいなあ～

　朝体重39.9
　朝御飯ﾊﾞﾅﾅ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　ﾎﾟﾄﾌ.林檎2.ｻｻﾐﾓﾔｼ.ｸｯｷｰ1
　昼御飯おかず.お握り.味噌豚ｷｬﾍﾞﾂ
　おやつｶﾞﾑ2.飴1.ﾁｰｽﾞｵｶｷ120㌍
　夜ご飯お握り.生春巻きｻﾗﾀﾞ2
　ｺﾝﾆｬｸｴﾘﾝｷﾞ.茎ﾜｶﾒ煮.ｵｶｷ1
　腹筋背筋30回.半身浴20分