学校始まるやんか

　朝体重39.9
　朝御飯ﾊﾞﾅﾅ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　ｸｯｷｰ1.爆弾お握り595㌍
　昼御飯温野菜.鮭.飴1.ｶﾞﾑ1
　夜ご飯野菜ｶﾙﾋﾞ炒め.ﾜｶﾒ煮
　ｷｭｳﾘ漬物.いか3切れ.ﾎﾟﾃｺ少し
　腹筋背筋30回.半身浴20分
　散歩40分