八剣伝行くぞお～

　朝体重39.4
　朝御飯豆乳95㌍.玄米
　南瓜3.ﾎﾟﾄﾌ.玄米ﾌﾞﾗｳﾝ124㌍
　おやつｱｲｽ100㌍.芋天1.試食
　いか
　夜ご飯八剣伝で焼きお握り1
　ﾁｰｽﾞｶﾘｶﾘ.豆腐.餃子4.軟骨
　ｷｬﾗﾒﾙｱｲｽ2.山芋少
　腹筋背筋30回.半身浴20分