爆弾おにぎりだよ

　朝体重39.7
　朝御飯ﾊﾞﾅﾅ.爆弾お握り422㌍
　昼御飯温野菜.味噌豚野菜
　紅葉饅頭1
　夜ご飯小豆ｱｲｽ.ﾎﾟﾄﾌ.焼き鯖
　腹筋背筋30回.半身浴20分
　散歩30分