インフルこいよお | EVOLUTION
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インフルこいよお
朝体重
39.9
朝御飯
ポトフ.豆乳107.ヨーグルト53
ほしだいこん
昼御飯
味噌豚丼.ホシダイコン.肉キャベツ
夜ご飯
抹茶ワッフルアイス.野菜いかバター
ホタテ4.ポトフ少々
腹筋背筋30回.半身浴20分
腰回し5分
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