錦戸亮ちゃん最高

　朝体重39.8
　朝御飯豆乳117㌍.抹茶今川焼
　ポトフ
　昼御飯カレー.サブレ
　夜ご飯味噌豚ｷｬﾍﾞﾂ.ｵｸﾗ.ｻｻﾐ
　腹筋背筋30回.半身浴10分
　腰回し5分