東京に帰りたいよ

　朝体重39.5
　朝御飯豆乳106㌍.ﾖｰｸﾞﾙﾄ60㌍
　抹茶饅頭.ﾊﾟﾝ1切れ.ｻｻﾐ.温野菜
　豆揚げ2.ﾁｮｺ1
　昼御飯焼肉丼.ﾌﾗﾝ84㌍
　夜ご飯ｻｻﾐ.唐揚げ.ﾊﾟﾝ3切れ
　腹筋背筋30回.半身浴20分.腰回し5分