高知到着したよ～

　朝御飯ｻﾗﾀﾞ.唐揚げ3.ﾁｮｺﾌﾟﾘﾝ
　ﾐﾆドーナツ1.洋菓子1
　昼御飯手羽先1.ｵｸﾗ
　ｺﾛｯｹ.いか
　夜ご飯米.さんま.漬物
　半身浴20分.腹筋背筋30回