ホームマッチだよ

　朝体重40.1
　朝御飯豆乳118㌍.ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ
　ﾍﾞｰｸﾞﾙ195㌍.味噌汁
　昼御飯味噌豚丼.おかず.いか35㌍
　夜ご飯肉じゃが.すき焼き
　残り.ｷｬﾍﾞﾂ.ﾁｮｺｽﾃｨｯｸ1.都まん1
　腹筋背筋30回.半身浴20分