練習楽しすぎるわ | EVOLUTION

練習楽しすぎるわ

 朝体重長音記号240
 朝御飯ナイフとフォーク豆乳107㌍.バナナ
 子夏2.林檎2.抹茶ポンデリング
 ヨーグルト47㌍
 昼御飯ナイフとフォーク味噌豚丼.子夏.林檎
 夜ご飯ナイフとフォーク広島焼き半分.小豆スティックアイス
 腹筋背筋30回.コシ回し5分
 半身浴20分