よさこい始まり♪

　朝体重40.5
　朝御飯豆乳106㌍.ﾖｰｸﾞﾙﾄ47㌍
　ﾍﾞｰｸﾞﾙ270㌍.ﾌﾟﾁ米37㌍
　昼御飯97㌍お菓子.いか野菜炒め
　米.じゃこ
　夜ご飯ﾐﾆｸｯｷｰ1.ｻｻﾐﾓﾔｼ
　豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ.ﾊﾞﾀｰｺｰﾝ
　腹筋背筋30回.ｺｼ回し5分
　半身浴10分