明日だるいがよ～

　朝体重40.3
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ47㌍
　豆乳107㌍.若芽ｽｰﾌﾟ.温ｷｬﾍﾞﾂ
　子夏2.食パン
　昼御飯温ｷｬﾍﾞﾂ.子夏
　きんぴらお握り
　夜ご飯かき氷200㌍.ｶﾙﾋﾞ焼き
　きんぴら
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.半身浴20分