やっぱりむかつく

　朝体重40.3
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ47㌍
　温ｷｬﾍﾞﾂ.味噌汁.豆腐.食パン156㌍
　昼御飯おかず.お握り
　夜ご飯抹茶プリン.ｷｬﾍﾞﾂ
　豆腐.かぼちゃ2.竹の子煮物
　ｶﾚｰ味ﾐﾆ魚1
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　散歩50分.ｺｼ回し5分.半身浴20分