バイトだあ梅雨だ

　朝体重40.1
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ60㌍
　温ｷｬﾍﾞﾂ.納豆93㌍.米.竹の子煮物
　ﾏｰﾄﾞﾚ-ﾇ1
　おやつ春雨少々.唐揚げ1.ｷｬﾍﾞﾂ
　夜ご飯梅お握り.お肉少々
　大根.ﾁｭｰﾊｲ.ｺﾘｺﾘお肉
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.半身浴20分