ルーキーズ見るぞ

　朝体重40.5
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ47㌍
　米.めかぶ7㌍.温ｷｬﾍﾞﾂ.ﾁｮｺ1
　昼御飯バナナ.枝豆118㌍
　ﾁｮｺｼﾘｱﾙ97㌍
　夜ご飯味噌豚.米少々.ちくわ1
　ネギ豆腐
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　室内歩き5分.ｺｼ回し5分
　半身浴20分