広島!体重達成! | EVOLUTION
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広島!体重達成!
朝体重
39.8
朝御飯
バナナ.ヨーグルト60㌍
温キャベツ.雑穀米.抹茶クッキー4
あんパン半分
昼御飯
うどん.しそお握り
夜ご飯
広島焼き
腹筋背筋30回.スクワット20回
室内歩き5分.コシ回し5分
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