ついに明日わ広島

　朝体重40.3
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ60㌍
　温ｷｬﾍﾞﾂ.ちくわ.ﾍﾞｰｸﾞﾙ
　いか14㌍.豆乳116㌍
　昼御飯温ｷｬﾍﾞﾂ.おかず少し.お握り
　夜ご飯鮭.温ｷｬﾍﾞﾂ.かぼちゃ2
　ビーフン少し
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.散歩35分
　半身浴30分