県体テニスin市営

　朝体重40.6
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ60㌍
　鮭ﾁｰｽﾞ焼き.温ｷｬﾍﾞﾂ.ﾁｮｺ1
　昼御飯ベーコングラタン
　チューハイ
　夜ご飯ナゲット
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.室内歩き5分
　半身浴30分