さあバイトだあ～

　朝体重40.8
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ47㌍
　温ｷｬﾍﾞﾂ.ｻｻﾐﾓﾔｼ.ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
　豆乳106㌍.食パン140㌍
　おやつあずき煎餅2
　昼御飯温ｷｬﾍﾞﾂ.お握り
　夜ご飯鮭お握り.ｻｻﾐ温ｷｬﾍﾞﾂ
　さば揚げ1.ｺﾞﾎﾞｳこんにゃく
　ひじき
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　室内歩き5分.ｺｼ回し5分
　半身浴30分