焼肉！パーティー

　朝体重40.9
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ56㌍
　ホタテ1.食パン156㌍
　昼御飯焼きお握り1.焼肉
　アイス156㌍.グミ
　夜ご飯96㌍お菓子.アイス86㌍
　生八つ橋抹茶1.パン少々
　腹筋背筋20回.ｽｸﾜｯﾄ20回　
　室内歩き5分.ｺｼ回し5分
　半身浴30分