バイト４時間かよ

　朝体重41.4
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ49㌍
　マロンﾊﾟｲ1.温ｷｬﾍﾞﾂ
　おやつｼﾞｬｶﾞｲﾓお菓子200㌍
　昼御飯おかず.お握り
　夜ご飯唐揚げ4.梅お握り162㌍
　杏仁マンゴーｱｲｽ139㌍.八つ橋2
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　室内歩き5分.ｺｼ回し5分
　半身浴30分