春休みラストです

　朝体重41.2
　朝御飯バナナ.ヨーグルト
　揚げあんﾄﾞｰﾅﾂ1
　昼御飯米.ｶﾎﾞﾁｬ2切れ.味噌汁
　かつおタタキ.31ｱｲｽ2段の
　ﾏｼｭﾏﾛｱｲｽと苺ﾁｮｺ
　夜ご飯吉野家の牛丼役500㌍
　ごぼうｻﾗﾀﾞ78㌍
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　室内歩き5分.ｺｼ回し5分
　半身浴5分