バナナチップうま

　朝体重41.2
　朝御飯バナナ.ヨーグルト
　苺3粒.食パン125㌍.ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ3
　昼御飯米.鮭.ひじき.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
　かぼちゃ1切れ.八ッ橋1.ｸｯｷｰ45㌍
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.室内歩き5分
　半身浴30分