EXILEだいすきだ! | EVOLUTION

EXILEだいすきだ!

 朝体重長音記号241
 朝御飯ナイフとフォークバナナ.ヨーグルト
 砂糖パン.生八ッ橋1切れ
 昼御飯ナイフとフォークお好み焼き
 夜ご飯ナイフとフォークざる豆腐.キャベツ
 腹筋背筋30回.スクワット20回
 コシ回し5分.室内歩き5分
 半身浴30分