久しぶりのバイト

　朝体重41.5
　朝御飯バナナ.ヨーグルト
　パイナップル3切れ.ﾄﾞｰﾅﾂ175㌍
　Dポップ半分.抹茶豆乳55㌍
　いか14㌍
　昼御飯抹茶アイス150㌍
　ピザ100㌍
　夜ご飯(14時に食べた)
　米.豚しょうが焼き.ｷｬﾍﾞﾂ
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　室内歩き5分.ｺｼ回し5分
　半身浴30分