香川行ってきます | EVOLUTION

香川行ってきます

 朝体重長音記号241
 朝御飯ナイフとフォーク苺4粒.ヨーグルト
 帽子パン耳.ミニメロンパン.メイプルパン
 昼御飯ナイフとフォーク大学芋3.カレーチキンナン
 小籠包1.オムライス3口.抹茶わらび餅アイス
 夜ご飯ナイフとフォーク唐揚げの親子丼.うどん3口
 腹筋背筋30回.スクワット20回
 室内歩き5分.コシ回し5分
 半身浴30分