ちょっと太った↓

　朝体重41.3
　朝御飯バナナ.ヨーグルト
　Ｄポップ(ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ5つ).いか
　昼御飯蒸し野菜炒め
　じゃがいも1個.煎餅108㌍
　夜ご飯米.鮭ホイル焼き
　洋梨タルト2切れ
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.室内歩き5分
　半身浴30分