最大40.8㌔キタ～

　朝体重40.8トッパ
　朝御飯ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
　ヨーグルト.苺大福半分
　ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ半分.ﾐﾆ手作りパン
　昼御飯ブリの甘焼き
　米.卵焼き3口.唐揚げ3
　夜ご飯ｻｻﾐﾓﾔｼ.いか2切れ
　抹茶ﾓｰﾘｰ半分
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.室内歩き5分
　半身浴30分